祈りのハンドブック
Handbook of Catholic Prayers
© Seido Cultural Center. January 9th 2014
（非売品）
目次
日々の祈り
十字架のしるし
父と子と聖霊のみ名によって。アーメン。
主の祈り
天におられるわたしたちの父よ、み名が聖とされますように。み国が来ますように。みこころが天に行われるとおり地にも行われますように。
わたしたちの日ごとの糧を今日もお与えください。わたしたちの罪をおゆるしください。わたしたちも人をゆるします。わたしたちを誘惑におちいらせず、悪からお救いください。アーメン。
アヴェ・マリアの祈り
アヴェ、マリア、恵みに満ちた方、主はあなたとともにおられます。あなたは女のうちで祝福され、ご胎内の御子イエスも祝福されています。
神の母聖マリア、わたしたち罪びとのために、今も、死を迎える時も、お祈りください。アーメン。
栄唱
栄光は父と子と聖霊に。初めのように今もいつも世々に。アーメン。
霊的聖体拝領の祈り
主よ、あなたの尊いみ母が、あなたをお受けになったときの清さと謙遜と信心をもって、また聖人たちの心と熱意をもって、わたしもあなたをいただくことを望みます。
聖体訪問
【主の祈り、アヴェ・マリアの祈り、栄唱】（×３回）
【霊的聖体拝領の祈り】
使徒信条
天地の創造主、全能の父である神を信じます。父のひとり子、わたしたちの主イエス・キリストを信じます。主は聖霊によってやどり、おとめマリアから生まれ、ポンティオ・ピラトのもとで苦しみを受け、十字架につけられて死に、葬られ、陰府（よみ）にくだり、三日目に死者のうちから復活し、天に昇って、全能の父である神の右の座に着き、生者（せいしゃ）と死者を裁くために来られます。聖霊を信じ、聖なる普遍の教会、聖徒の交わり、罪のゆるし、からだの復活、永遠のいのちを信じます。アーメン。
ニケア・コンスタンチノープル信条
わたしは信じます。唯一の神、全能の父、天と地、見えるもの、見えないもの、すべてのものの造り主を。わたしは信じます。唯一の主イエス・キリストを。主は神のひとり子、すべてに先立って父より生
まれ、神よりの神、光よりの光、まことの神よりのまことの神、造られることなく生まれ、父と一体。すべては主によって造られました。主は、わたしたち人類のため、わたしたちの救いのために天からくだり、聖霊によって、おとめマリアよりからだを受け、人となられました。ポンティオ・ピラトのもとで、わたしたちのために十字架につけられ、苦しみを受け、葬られ、聖書にあるとおり三日目に復活し、天に昇り、父の右の座に着いておられます。主は、生者（せいしゃ）と死者を裁くために栄光のうちに再び来られます。その国は終わることがありません。わたしは信じます。主であり、いのちの与え主である聖霊を。聖霊は、父と子から出て、父と子とともに礼拝され、栄光を受け、また預言者をとおして語られました。わたしは、聖なる、普遍の、使徒的、唯一の教会を信じます。罪のゆるしをもたらす唯一の洗礼を認め、死者の復活と来世のいのちを待ち望みます。アーメン。
目覚めたときの祈り
天の父よ、一日の初めにあなたをたたえ、今日のすべてを捧げます。あなたのいつくしみのうちに生きることができますように。アーメン。
朝の祈り
新しい朝を迎えさせてくださった神よ、今日一日わたしを照らし、導いてください。いつもほがらかに、すこやかに過ごせますように。物事がうまくいかないときでもほほえみを忘れず、いつも物事の明るい面を見、最悪のときにも、感謝すべきものがあることを、悟らせてください。自分のしたいことばかりでなく、あなたの望まれることを
行い、まわりの人たちのことを考えて生きる喜びを見いださせてください。アーメン。
【主の祈り】【アヴェ・マリアの祈り】【栄唱】
夕の祈り
一日の働きを終えたわたしに、安らかな憩いのときを与えてくださる神よ、あなたに祈り、感謝します。今日一日、わたしを支えてくれた多くの人たちにたくさんの恵みをお与えください。わたしの思い、言葉、行い、怠りによって、あなたを悲しませたことがあれば、どうかおゆるしください。明日はもっとよく生きることができますように。悲しみや苦しみの中にある人たちを、助けてください。わたしが幸福の中にあっても、困っている人たちのことを忘れることがありませんように。アーメン。
【主の祈り】【アヴェ・マリアの祈り】（３回）【栄唱】
床につくときの祈り
イエス、マリア、ヨセフ▲心と霊魂をみ手におまかせいたします。
イエス、マリア、ヨセフ▲臨終のもだえのときにわたしをお助けください。
イエス、マリア、ヨセフ▲ご保護のもとに安らかに息絶えることができますように。
父と子と聖霊のみ名によって。アーメン。
初めの祈り
すべてを造り、治められる神よ、いつくしみ深いみ手のなかで始めるこの集いを祝福し、み旨を行うことができるよう、わたしたちに知恵と勇気を授け、導いてください。
わたしたちの主イエス・キリストによって。アーメン。
終わりの祈り
恵みの源である神よ、感謝と賛美のうちにこの集いを終わります。わたしたちの働きの実りが、神の国に役立つものとなりますように。
わたしたちの主イエス・キリストによって。アーメン。
食前の祈り
父よ、あなたのいつくしみに感謝してこの食事をいただきます。ここに用意されたものを祝福し、わたしたちの心と体を支える糧としてください。
わたしたちの主イエス・キリストによって。アーメン。
食後の祈り
父よ、感謝のうちにこの食事を終わります。あなたのいつくしみを忘れず、すべての人の幸せを祈りながら。
わたしたちの主イエス・キリストによって。アーメン。
念祷前の祈り
わたしの主、わたしの神、あなたがここにおられ、わたしをごらんになり、わたしの言葉を聞いておられることを、固く信じます。深い敬いの心であなたを崇（あが）め、わたしが犯した罪のゆるしをお願いします。どうかこの祈りのときに実りをお与えください。無原罪の聖母、父であり主（あるじ）である聖ヨセフ、守護の天使、わたしのために執（と）り成してください。
念祷後の祈り
わたしの主、この念祷で示してくださった良い決心と、感情と、教えに感謝いたします。どうか、これを果たすことができるようお助けください。無原罪の聖母、父であり、主（あるじ）である聖ヨセフ、守護の天使、わたしのために執り成してください。
聖母マリアへの祈り
お告げの祈り
主のみ使いのお告げを受けて、▲マリアは聖霊によって神の御子をやどされた。【アヴェ・マリアの祈り】
わたしは主のはしため、▲おことばどおりになりますように。【アヴェ・マリアの祈り】
みことばは人となり、▲わたしたちのうちに住まわれた。【アヴェ・マリアの祈り】
神の母聖マリア、わたしたちのために祈ってください。▲キリストの約束にかなうものとなりますように。
祈願 神よ、み使いのお告げによって、御子が人となられたことを知ったわたしたちが、キリストの受難と十字架を通して復活の栄光に達することができるよう、恵みを注いでください。
わたしたちの主イエス・キリストによって。▲アーメン。
アレルヤの祈り
［復活節の間：復活の主日から聖霊降臨の主日まで］
神の母聖マリア、お喜びください。アレルヤ。▲あなたにやどられた方は。アレルヤ。
おことばどおりに復活されました。アレルヤ。▲わたしたちのためにお祈りください。アレルヤ。
聖マリア、お喜びください。アレルヤ。▲主はまことに復活されました。アレルヤ。
祈願 神よ、あなたは御子キリストの復活によって、世界に喜びをお与えになりました。キリストの母、聖マリアにならい、わたしたちも永遠のいのちの喜びを得ることができますように。
わたしたちの主イエス・キリストによって。▲アーメン。
元后あわれみの母（サルベ・レジナ）
元后あわれみの母、われらのいのち、喜び、希望。旅路からあなたに叫ぶエバの子。嘆きながら泣きながらも涙の谷にあなたを慕う。われらのために執り成す方。あわれみの目をわれらに注ぎ、尊いあなたの子イエスを旅路の果てに示してください。おお、いつくしみ、恵みあふれる喜びのおとめマリア。
み母マリアよ
み母マリアよ、あなたにわたしのすべてを捧げます。わたしは子どもとしてあなたを愛し、わたしの目、耳、舌、心のすべてをあなたに捧げます。慈しみ深いみ母よ、今まことにあなたのものとなったわたしを見守り、あなたの子どもとして導いてください。アーメン。
神のみ母よ（スブ・トゥウム・プレシディウム）
神のみ母よ、わたしたちはご保護を仰ぎます。いつ、どこでもわたしたちの祈りを聴き入れ、御助けをもってすべての危険から守ってください。アーメン。
聖母のご保護を求める祈り（聖ベルナルド）
いつくしみ深いおとめマリア、ご保護によりすがって御助けを求め、あなたの御取り次ぎを願う者が、かつて誰ひとり棄てられた者のないことを思い出してください。罪びとのわたしは、この希望にささえられて、あなたに呼び求めます。みことばのみ母よ、私の祈りを顧み、御あわれみをもってこの祈りを（願い事を入れる）聴き入れてください。アーメン。
マリアの歌（マニフィカット）
わたしは神をあがめ、わたしの心は神の救いに喜びおどる。神は卑しいはしためを顧みられ、いつの代の人もわたしをしあわせな者と呼ぶ。神はわたしに偉大なわざを行われた。その名は尊く、あわれみは代々、神を畏（おそ）れ敬う人の上に。神はその力を現わし、思いあがる者を打ち砕き、権力をふるう者をその座からおろし、見捨てられた人を高められる。飢えに苦しむ人はよいもので満たされ、おごり暮らす者はむなしくなって帰る。神は いつくしみを忘れることなく、しもべイスラエルを助けられた。わたしたちの祖先、アブラハムとその子孫に約束されたように。
天の元后・天の女王（アヴェ・レジナ・チェロルム）
天の元后、天の女王、世に光を生みだした、いのちの泉、天の門。よろこべ、輝くおとめ、すべてにまさる尊いおとめ。われらのためにキリストに祈り給え。
聖母にすべてをまかせる祈り
天の元后（きさき）、おとめマリア、わたしは、あなたの尊いご保護にすべてを委ね、生涯のすべての日々、特に、臨終の時に、わたしの身も心もいつくしみ深いみ手に委ねます。わたしは、すべての希望と喜び、困難と悲しみ、一生と最期をあなたに捧げます。御取次ぎによって、わたしのすべての行いが、あなたと御子のみ旨にかなうよう導いてください。アーメン。
暁の星なる聖母に対する祈り
ああ輝ける暁の星なる聖マリアよ、あなたはかつて先駆（さきが）けとしてこの地上に現れ、正義と真理との太陽なるイエスの御出現近きを私たちに示してくださいました。どうぞあなたの温和なる光をもって日本の人々を照らし、速やかに心をひらき、永遠の光である御子イエスを信じることができますように。アーメン。
ロザリオの祈り
【十字架のしるし】
【主の祈り、アヴェ・マリアの祈り、栄唱】（×３回）
【霊的聖体拝領】【使徒信条】
喜びの神秘（月・土）
第一の黙想 マリア、神のお告げを受ける。
第二の黙想 マリア、エリサベトを訪問する。
第三の黙想 マリア、イエスを生む。
第四の黙想 マリア、イエスをささげる。
第五の黙想 マリア、イエスを見いだす。
苦しみの神秘（火・金）
第一の黙想 イエス、苦しみもだえる。
第二の黙想 イエス、むち打たれる。
第三の黙想 イエス、いばらの冠をかぶせられる。
第四の黙想 イエス、十字架を担う。
第五の黙想 イエス、息をひきとる。
栄えの神秘（水・日）
第一の黙想 イエス、復活する。
第二の黙想 イエス、天に上げられる。
第三の黙想 聖霊、使徒たちにくだる。
第四の黙想 マリア、天の栄光に上げられる。
第五の黙想 マリア、すべての人の母となる。
光の神秘（木）
第一の黙想 イエス、ヨルダン川で洗礼を受ける。
第二の黙想 イエス、カナの婚礼で最初のしるしを行う。
第三の黙想 イエス、神の国の到来を告げ、人々を回心に招く。
第四の黙想 イエス、タボル山で栄光の姿を現す。
第五の黙想 イエス、最後の晩さんで聖体の秘跡を制定する。
聖マリアの連祷
主あわれみ給え。▲キリストあわれみ給え。
主あわれみ給え。キリストわれらの祈りを聴き給え。▲キリストわれらの祈りを聴き容れ給え。
天主なる御父、▲われらをあわれみ給え。
天主にして世のあがない主（ぬし）なる御子、〃
天主なる聖霊、〃
唯一の天主なる聖三位、〃
聖マリア、▲われらのために祈り給え。
天主の聖母、
童貞のうちにていとも聖なる童貞、
キリストの御母（おんはは）、
教会の御母、
天主の聖寵（せいちょう）の御母、
いと潔き御母、
いと操（みさお）正しき御母、
終生童貞なる御母、
きずなき御母、
愛すべき御母、
感ずべき御母、
善き勧めを賜（たも）う御母、
創造主の御母、
救世主の御母、
いとも賢明なる童貞、
敬うべき童貞、
誉（ほ）むべき童貞、
力ある童貞、
寛仁（かんじん）なる童貞、
信実なる童貞、
正義の鑑（かが）み、
上智の座、
われらが喜びの源、
霊妙なる器、
崇（あが）むべき器、
信心のすぐれたる器、
くすしきばらの花、
ダヴィドの塔、
象牙（ぞうげ）の塔、
黄金（こがね）の堂（どう）、
契約のひつ、
天の門、
暁の星、
病人の快復、
罪人の拠（よ）りどころ、
憂（う）き人の慰め、
キリスト信者の助け、
天使の元后、
太祖（たいそ）の元后、
預言者の元后、
使徒の元后、
殉教者の元后、
証聖者（しょうせいしゃ）の元后、
童貞者の元后、
諸聖人の元后、
原罪なく宿りし元后、
被昇天の元后、
いと尊きロザリオの元后、
家庭の元后、
平和の元后、
世の罪を除き給（たも）う天主の小羊、▲主われらを赦し給え。
世の罪を除き給う天主の小羊、▲主われらの祈りを聴き容れ給え。
世の罪を除き給う天主の小羊、▲われらをあわれみ給え。
天主の聖母われらのために祈り給え。▲キリストの御約束にわれらを適わしめ給え。
祈願主よ、主のしもべなるわれらに精神と肉身とのたえざる健康を与え給え。かつ、終生童貞なる聖マリアの御取次によりて、この世にてはもろもろの悲しみを逃れしめ、後の世にては永遠の楽しみを受くることを得しめ給え。われらの主キリストによりて願い奉（たてまつ）る。アーメン。
◆教会と国家の必要のために
【主の祈り】【アヴェ・マリアへ祈り】【栄唱】
◆本教区の司教とそのご意向のために
【主の祈り】【アヴェ・マリアの祈り】【栄唱】
◆煉獄の霊魂のために
【主の祈り】【アヴェ・マリアの祈り】
彼らの安らかに憩わんことを。アーメン。
様々な祈り
賛美の賛歌（テ・デウム）
すべてのものの主、神よ、あなたをたたえて歌う。永遠の父よ、世界はあなたをあがめ尊（とうと）ぶ。神の使い、力あるもの、ケルビムもセラフィムも絶えることなく高らかに賛美の声をあげる。聖なる主、聖なる主、すべてを治める神、あなたの栄光は天地をおおう。ともに声を合わせ、あなたをほめ歌う救いを告げた預言者の群れ、けだかい使徒と殉教者。世界に広がる教会もあなたをたたえる。偉大な父、まことのひとり子、証しの力・聖霊を。栄光に輝く王、勝利のキリストよ、とこしえにあなたは父のひとり子。すべての人の救いのために、おとめから生まれ、死にうち勝ち、信じる者に神の国を開かれた。父の右に座し、すべてを裁くために、栄光のうちにふたたび来られる。尊い血にあがなわれたわたしたちを支えてください。諸聖人とともに 永遠（とわ）のいのちをよろこぶことができるように。神よ、あなたの民を救い、従う者を祝福し、いつまでも高め、導いてください。日ごとに感謝をささげ、世々にあなたの名をほめたたえる。わたしたちを今日も、罪からお守りください。神よ、豊かなあわれみをわたしたちに。あなたにより頼むわたしたちに。あなたにかけたわたしの希望は とこしえにゆるがない。
ヴェニ・クレアトール・スピリトゥス（造り主である聖霊
来てください）
造り主である聖霊来てください。わたしたちの心を訪れ、尊い恵みで満たしてください。あなたに造られたこの魂を。あなたは慰め主、
すべてを超える神のたまもの。生きる泉、炎、愛、神のいぶきのみ霊（たま）の油。あなたのたまものは七つ、父の右腕の指としてその約束に従ってことばを豊かに語らせてくださる。五官に光をともし、心に愛を注ぎ、わたしたちのからだの弱さを絶えず力づけ、強めてください。敵をはるかに遠ざけて、平和を早く与えてください。先立つあなたの導きですべてのわざわいを避けよう。あなたによって父を知り、子を知ることができるよう、父と子の霊、聖霊をいつもどこでも信じよう。
栄光は父と死者のうちから復活した子と慰め主に世々に。アーメン。
聖霊への祈り（聖ホセマリア・エスクリバー）
おお、聖霊よ来たり給え。御身の掟が分かるようにわたしの知性を照らし、敵の計略に対してわたしの心を強め、わたしの意志を燃え立たせてください。御身の声を聞いたのに、後で…、明日、と言いながら、頑（かたく）なになったり反抗したくありません。今、始める！明日は来ないかもしれない。おお、真理と知恵の霊、知識とよき勧めの霊、喜びと平和の霊よ！御身がお望みのことを、お望みのゆえに、お望みのように、お望みのときに…、わたしも望みます。
聖霊に向かう祈り（始業の祈り）
聖霊来たり給え、信者の心に充ち給え。▲主の愛熱の火をわれらに燃えしめ給え。
主よ、聖霊を遣わし給え、しかしてよろずの物は造られん。▲地の面は新たにならん。
祈願 聖霊の光りをもって信者の心を照らし給いし天主、同じく聖霊をもってわれらに正しきことを悟らしめ、その御慰めによりて常に喜ぶを得しめ給え。我らの主キリストによりて願い奉る。▲アーメン。
原罪なくして宿り給いし聖マリア、▲御身に依り頼み奉るわれらのために祈り給え
大天使聖ミカエルへの祈り
大天使聖ミカエル、戦いにおいて我らを守り、悪魔の凶悪なる謀計（ぼうけい）に勝たしめ給え。天主の彼に命を下し給わんことを伏して願いたてまつる。ああ天軍の総帥（そうすい）、霊魂をそこなわんとてこの世を徘徊(はいかい)するサタンおよびその他の悪魔を、天主の御力によって地獄に閉じ込め給え。アーメン
守護の天使への祈り
わたしの守護の天使、主のいつくしみによって、あなたにゆだねられたわたしを照らし、守り、導いてください。アーメン。
十字架の道行、各留の前後の祈り（１）
（前）主イエス・キリスト、あなたは尊い十字架と栄(はえ)ある復活によって世界を救ってくださいました。▲わたしたちはあなたを礼拝し、賛美します。
（後）主イエス・キリスト▲信仰の弱いわたしたちを助けてください。勇気を持ってあなたの道を歩み、神と人々への愛に生きることができますように。アーメン。
十字架の道行、各留の前後の祈り（２）
（前）尊い十字架で救ってくださったキリスト様、▲つつしんで礼拝と賛美をお捧げいたします。
（後）十字架に釘づけられたキリスト様、▲あなたのいけにえがわたしにおいて無駄になりませぬように。
死をすすんで受ける祈り
祈願 生命（いのち）と死の主(あるじ)にしてわたしの父である神よ、御身は不変の命をもってわたしたちの罪にふさわしい罰として、すべての人が死ぬようにお定めになりました。今、み前にひれ伏すわたしをかえりみてください。過去に犯したわたしのあやまちは、千の死にも値するものゆえ、心の底からこれをいみ嫌います。こうしてわたしの罰を償うために、今から死を受け容れ、甘美なみ旨に従いたいと思います。
主よ、御身のお望みになるとき、お望みになる場所、お望みになる方法で、死をよろこんで受け容れる決心をいたします。そのときまで、自らの欠点と戦い、御身への愛に成長し、わたしの心を被造物に縛るすべてのくびきを打ちくだき、み前に立つ日にそなえるために、残る日々を一途（いちず）に活用すべく決心いたします。わたしは、今から、父であるみ摂理のみ腕に、余すところなく、わたし自身を委ねます。
よい死をとげるための祈り
わたしの創造主、わたしの父よ、御身がお与えくださったすべての恩寵の中で最も重要な恩寵、すなわち最後まで堅忍し、聖なる死をとげる恵みをこい願います。主が与えてくださったわたしの人生をどれほど空しく用いてきたかに御目をとめず、今からのち、よく生き、御身への聖なる愛において終わりをとげることのできるようお助けください。
聖なる太祖たちのごとく死ぬことのできますように。それは、この涙の谷から悲しむことなく去り、わたしの真の祖国で永遠の平安のよろこびに入るためです。
イエスとマリアに見とられた光栄である聖ヨゼフのごとく死ぬことのできますように。それは、いとも甘美なみ名を呼びつつこの世を去り、イエスとマリアを永遠に称えるためです。
無原罪の聖マリアのごとく死ぬことのできますように。マリアのように、いとも清らかな愛のうちに、わたしの唯一の愛であられる御方と一つになりたいからです。
十字架上のイエスのごとく死ぬことのできますように。主は、愛のために燔祭（はんさい）となり、御父のみ旨と完全に一致なさったからです。
わたしのために亡くなられたイエス、御身への全き愛の行為のうちに死ぬ恵みをお与えください。神の御母であられる聖マリア、今も臨終のときもわたしのためにお祈りください。わたしの父であり主（あるじ）である聖ヨセフ、義人たちのようにわたしもこの世を去ることのできるようお助けください。
臨終のための祈り
わたしの主、わたしの神、今よりわたしは、主のお望みになるどのような死をも、そのすべての苦悶、痛み、苦しみとともに、安らかな心でよろこんでお受けいたします。
イエス、マリア、ヨセフ、▲心と霊魂をみ手におまかせいたします。
イエス、マリア、ヨセフ、▲臨終のもだえのときにわたしをお助けください。
イエス、マリア、ヨセフ、▲ご保護のもとに安らかに息絶えることができますように。
完全なる痛悔の祈り
全能永遠の天主、われは御戒めを破れる身にて功も徳もなき者なれども、限りなき御あわれみに依り頼み、諸悪のほだしに引かれながらあえて御前に進み奉る。主は永遠にして至大なる天主、窮（きわま）りなき善徳の源にて、われらに与え給う御恵みは、まことに限りなきにより、万事に超えて深く主を愛し、頼もしく思い奉るべきに、かえってさまざまの罪を犯して主に背きたれば、いまさら、御赦しを願い出ずべき身にあらざるなり。されど主の御あわれみはわが罪の深きよりもなお深く、御子イエズスの流し給いし御血の功徳は、わが罪の大いなるよりも、さらに大いなることを知れり。主は、罪人なりとも、罪を悔い改めなば、いつにても赦し給（たも）うと宣（のたま）いしにより、こいねがわくは、わが罪を赦し給え。わが犯したる罪を、かく心の底より悔みて告白し奉るは、あえて来世の苦しみを恐るるゆえに
あらず、ひとえに御(おん)慈しみに感じ、栄えと善徳との限りなき主に背きしを悲しみ痛めばなり。故にわれ今より心を改め、重ねて罪を犯して、再び御心に背くまじと決心し奉る。我は罪人なれども、幸いに御あわれみをもって顧み給え、わが罪の償いとして、御苦難の限りなき御功徳を献げ奉る。願わくは、御恵みを下し、われを主の愛子のうちに加え給え。聖母マリアの御取次により、わがこの願いを聞き容れ給え。アーメン。
痛悔の祈り
ああ天主、われ主の限りなくきらいたもう罪をもって限りなく愛すべき御父に背きしを深く悔やみたてまつる。
御子イエス・キリストの流したまえる御血の功徳によりて、わが罪をゆるしたまえ。聖寵の助けをもって今より心を改め、再び罪を犯して、御心に背くことあるまじと決心したてまつる。アーメン。
悔い改めの祈り
神よ、わたしは罪を犯し、悪を行い、あなたに背きました。御子イエス・キリストの救いの恵みによって、わたしの罪を取り去り、洗い清めてください。救いの喜びを与え、あなたのいぶきを送って、喜び仕える心を支えてください。わたしはあなたの道を歩みます。
教皇様のための祈り
わたしたちの至福なる教皇（名前）のために祈りましょう。主が教皇を守り、命を永（なが）らえさせ、地上において幸福にし、敵の悪企みにお任せになりませんように。
聖ホセマリアへの祈り
祈願 神よ、御身は聖母の取次ぎを通して、主の司祭・聖ホセマリアに数々の御恵みを与え、専門職とキリスト者としての日々の務めを果たしつつ聖性を求める道、オプス・デイ創立の忠実な道具となさいました。どうか私もまた、日常生活のあらゆる瞬間と状況を主を愛する機会とし、信仰と愛の光をもって地上を照らし、教会と教皇、そしてすべての人々に喜びと真心を込めて仕えることができますように。聖ホセマリアの取次ぎによって、私の願い〔ここでお願いをする〕をお聴き入れください。アーメン。
【主の祈り】【アヴェ・マリアの祈り】【栄唱】（各１回）
平和を願う祈り（アシジの聖フランシスコ）
神よ、わたしをあなたの平和の道具にしてください。
憎しみのあるところに愛を、
いさかいのあるところにゆるしを、
分裂のあるところに一致を、
迷いのあるところに信仰を、
誤りのあるところに真理を、
絶望のあるところに希望を、
悲しみのあるところに喜びを、
闇のあるところに光をもたらすことができますように。
神よ、わたしに、慰められるよりも慰めることを、
理解されるよりも理解することを、
愛されるよりも愛することを、望ませてください。
自分を捨てて初めて自分を見いだし、ゆるしてこそゆるされ、死ぬことによってのみ、永遠のいのちによみがえることを深く悟らせてください。
射祷（文語）
聖マリア、我等の希望、主のつかいめなる聖マリア、我等のために祈りたまえ。
聖マリア、我等の希望、上智の座、我等のために祈りたまえ。
主よ、御身は全てを知り給う。私が御身を愛していることを。
至聖なるイエズスの聖心、我等に平安を与え給え。
我は貧しく賤（いや）しい下僕（しもべ）なり。主よ、へり下り痛悔する心をさげすみ給うな。
いとも甘美なる聖マリアの御心、我等に道をそなえ給え、その道を守り給え。
イエズスよ、常に私にとってイエズス（救い主）であり給え。
そわ、主よ、御身は私の砦にて在し給う。
オプス・デイの元后、我等のために祈り給え。
東の星なる聖マリア、御身の子らを助け給え。
常に御身の側にあるロバのように。
全ては善のために。
美(うる)わしき愛の御母、御身の子らを助け給え。
聖父と聖子と聖霊に栄えあれ。
わが主よ、過去、現在、未来、小事も大事も、多きも少なきも、この世のことも永遠のこともすべて、御手に委ね奉る。
神よ、御身に感謝したてまつる。
教会の敵がいやしめられんことを。
我等の聖なる守護の天使よ、我等を守り給え。
至聖にしていともあわれみ深きイエズスの聖心、我等に平安を与え給え。
主よ、見えんことを。
射祷（口語）
聖マリア、私たちの希望、主のはしためなる聖マリア、私たちのために祈ってください。
聖マリア、私たちの希望、上智の座、私たちのために祈ってください。
主よ、あなたは全てをご存知です。私があなたをお愛ししていることを。
至聖なるイエスの聖心、私たちに平安をお与えください。
私は貧しく賤（いや）しい下僕（しもべ）です。主よ、へり下り痛悔する心を見捨てないでください。
いとも甘美なる聖マリアの御心、私たちに道をそなえ、守ってください。
イエスよ、常に私にとってイエス（救い主）でいてください。
主よ、あなたは私の砦です。
オプス・デイの元后、私たちのために祈ってください。
東洋の星である聖マリア、あなたの子どもたちをお助けください。
常にあなたの側にいるロバのように。
全ては善のために。
麗しい愛の御母、あなたの子どもたちをお助けください。
栄光は聖父と聖子と聖霊に。
私の主、過去、現在、未来、小事も大事も、多くも少なくも、この世のことも永遠のこともすべて、御手にお委ねいたします。
神よ、あなたに感謝します。
教会の敵がいやしめられますように。
私たちの聖なる守護の天使よ、私たちを守ってください。
至聖にしていともあわれみ深いイエスの聖心、私たちに平安をお与えください。
主よ、見えますように。
ごミサにあずかる前の祈り
聖トマス・アクイナスの祈り
全能永遠の神よ、御ひとり子、私たちの主イエス・キリストの秘跡に、私は今近づこうとしています。私は病人ですからいのちの医者に、汚れているものですからあわれみの泉に、目が見えませんから永遠の光に、貧しく何も持たないものですから天地の造り主に近づきます。
限りのないあわれみを心から求めます。どうか私の病気を癒やし、汚れを清め、見えない目を照らし、貧しさを豊かなものにし、この裸の体に服を着せてください。天使のパン、王の王、主の主である方を、十分な尊敬とヘリくだりの心をもって、心からの痛悔と信心をもって、私の魂の救いに必要な清さと信仰をもって、さらに、固い決心と純粋な気持ちをもって、拝領させてください
どうか、主の御体と御血の秘跡を受けるだけでなく、この秘跡の恩寵と功徳を私にお与えください。やさしい神よ、おとめマリアからお生まれになったあなたの御ひとり子、私たちの主イエス・キリストの御体を私にお与えくださり、その神秘体に私を一致させ、私をその一部として数えてください。
無限の愛である御父よ、今はこの世の道にあって、秘跡の形でいただくあなたの愛する御子を、永遠の世においては、直接仰ぎ見ることのできるようにしてください。聖霊の交わりの中で、あなたと共に生き支配しておられる御子を仰ぎ見ることができますように。アーメン。
聖アンブロジオの祈り
心やさしい主イエス・キリストよ、自分の功徳を何一つ持たない罪人である私は、ただ主のあわれみとやさしさによりたのみ、おそれおののきながら、あなたとの食事の席に近づきます。
自分の体と霊魂を、私はたくさんの罪でよごし、心と口をつつしむことを怠りました。ですから、神よ、たくさんの災いをおそれるこのみじめな私は、あわれみの泉に走りより、治していただくために、あなたのそばにこの身を近づけます。主を審判者として迎えることに耐えられない私は、ただあなたを救い主としてお迎えいたします。
主よ、私は心の傷をあなたに示し、この恥ずかしさを告白します。私の罪がいかに大きく数多いかを、私はよく知っています。ですから私はおそれます。しかし、私はあなたの限りないあわれみに、ひたすら希望をおくのです。
永遠の王であり、人間のために十字架につけられた神であり人である主イエス・キリストよ、あわれみの目を私の上にそそいでください。主に希望をおく私の願いを聞き入れてください。あわれみの泉を枯らせてしまうことのない主よ、罪と汚れに満ちた私をあわれんでください。
私とそして全人類のために、十字架の上でささげられた救いのいけにえが称えられますように。全世界の罪を洗い清める傷より流れでた十字架上の御血が称えられますように。
主よ、あなたの御血をもって救ってくださった被造物であるこの私を思いだしてください。私は犯した罪を後悔し、行った悪を償いたいと心から望んでいます。やさしい御父よ、私の罪と過ちを私より遠ざけ、私の体と霊魂を清め、聖なるものをふさわしく味わうことができますように。
ふさわしい者ではない私が今拝領しようとする主の御体と御血のこの聖なるささげものが、私の罪をゆるし、私の過ちを完全に清め、悪い思いを払いのけ、よい思いを起こし、あなたに喜ばれる行いを、救いに役立つものとして行わせ、私の体と霊魂に対する敵の悪だくみを遠ざけるものとしてください。アーメン。
永遠のおとめ聖マリアへの祈り
いつくしみとあわれみの母である聖マリアよ、私はみじめで罪深いものですが、すべての愛を込めて、あなたにおすがりします。十字架にかけられたやさしい御ひとり子を見守られたように、あわれな罪人の私と、今日ここで、また全カトリック教会においてミサをささげるすべての司祭に、あなたの目をそそいでくださるよう、あなたのあわれみにおすがりいたします。
そして、あなたのいつくしみに助けられ、聖なる三位一体へのいけにえを、今から私たちがささげることをおゆるしください。アーメン。
聖ヨセフへの祈り
幸せな方聖ヨセフよ、たくさんの王たちが見たいと望んで見ることができず、聞きたいと望んで聞くことができなかった神を、あなたは見、そして聞くことができたばかりか、腕に抱き、口づけし、服を着せ、保護することもあなたにまかせられました。
聖ヨセフ、私たちのためにお祈りください。私たちがキリストの約束にふさわしいものとなりますように。
祈願 尊い司祭職を私たちにお与えくださった神よ、どうか、聖ヨセフが、おとめマリアよりお生まれになった御ひとり子を大切に抱くことをゆるされたのと同じように、私たちにも、清い心と正しい行いとをもって、主の祭壇に奉仕することをおゆるしください。そして、私たちが今日、御子の聖なる御体と御血をふさわしい心で拝領し、未来の世においては、私たちに永遠の報いをえてくださいますように。私たちの主イエス・キリストによって。アーメン。
ごミサの後の感謝の祈り
聖トマス・アクイナスの祈り
主よ、聖なる御父、全能永遠の神よ、あなたに示すような功徳をひとつも持たず、罪人でみじめな奴隷である私を、ただあなたのあわれみによって、あなたの御子、私たちの主イエス・キリストの御体と御血とをもって、養ってくださったことに深く感謝いたします。
どうか、この聖体拝領を私への罰とはせずに、逆に、私に救いとゆるしを与えてください。また、この聖体拝領が、私の信仰のよろい、善意のたてとなり、私を悪より救いだし、私の邪欲（じゃよく）と肉欲とを消し、反対に、愛徳と忍耐、謙遜と従順、その他すべての徳を増し、見える敵、見えない敵のわなに対する固いとりでとなりますように。さらに、この聖体拝領が、私の身体と精神との行動を完全に導き、ただひとりのまことの神なる主に私を一致させ、私の目標となりますように。
どうか、あなたが御子と聖霊とともに、諸聖人のまことの光、満ちたりた楽しみ、永遠の喜び、完全な幸福のうちにある天国の席に、私も招いてくださいますように。私たちの主イエス・キリストによって。アーメン。
奉献の祈り
主よ、どうか、私の自由をお受け入れください。私の記憶、知恵、意志をすべて受け入れてください。私の持っているものは皆、あなたからの贈りものです。私は、このすべてを主に返し、あなたのみ旨にすべてをゆだねます。ただ、主の愛と恩寵をお与えください。そうす
れば私は十分に満ちたりて、それ以上何も求めることはないでしょう。
十字架上のイエスに向かう祈り
いつくしみ深いイエス、私はあなたの前にひざまずき、ひれ伏しています。ダビデが、「彼らは私の手と足とをつらぬき、私の骨を数えた」と記したその様子を、いま目の前にし、大きな苦痛と愛とをもって、主の五つの御傷（おんきず）をながめ、心の中で黙想します。熱烈な信仰、希望、愛の心と、私の犯した罪へのまことの痛悔と、それを改める固い決心とを、私の心にしみ通らせてください。
聖イグナチオの祈り
キリストの霊魂、私を聖なるものとしてください。
キリストの御体、私をお救いください。
キリストの御血、私を酔わせてください。
キリストの御脇腹（おんわきばら）の水、私を洗ってください。
キリストのご受難、私を強めてください。
ああ素晴らしいイエスよ、私の願いを聞きいれてください。御傷の中に、私を隠してください。私が、主を離れ去ることをゆるさないでください。悪魔より私を守ってください。私が死ぬときに、私を呼び寄せてください。私があなたのもとに来るように命じてください。諸聖人とともに、世々にみ名をほめたたえますように。アーメン。
聖母マリアへの祈り
おとめなる聖母マリア、私は今、あなたが無原罪の胎内に宿し、あなたの胸で育てられ、愛を込めて抱きしめられたあなたの御子を拝領しました。あなたが眺めて喜ばれ、喜びに満たされていた御子を、愛と謙遜とをもって、あなたにおささげいたします。どうか、御子を抱きしめ、あなたへの賛美と栄光のため、また私とすべての人たちの必要のために、三位一体の神へささげるこの最高の礼拝をお受けください。愛深い御母よ、私のすべての罪のゆるしと、最高の忠実さをもってあなたに仕えるためのあふれる恵みをお与えください。そして、あなたとともに神を世々に賛美するため、最後まで堅忍する恵みをお与えくださるよう、お願いします。アーメン。
聖ヨセフへの祈り
清き者の保護者であり父である聖ヨセフ、あなたの保護のもとに幼子イエスとおとめの中のおとめである聖母マリアは任せられました。愛すべきイエスとマリアによってお願いします。私がすべての汚れから守られ、いつも清い霊魂と心と体でイエスとマリアに仕えることができますように。アーメン。
聖体拝領後のイエス様との対話
イエス様、まずあなたに感謝を捧げます。感謝すべきことがあまりにも多いので、何から始めていいのかわかりません。私の中まで来てくださってありがとうございます。神様を自分の中に持つことができるとは、なんてすばらしいことでしょう。
私に家族を与えてくださったことにも、心から感謝します。家庭において、また学校や教会において私が受けてきたすべてのものに感謝
します。なぜなら、そのおかげで私は今日、このごミサにおいてあなたを拝領することができたからです。そしてこれからもそうありたいと願っています。
あなたへの感謝で始めましたが、お願いしたいこともあります。頼みごとばかりになってしまっても、仕方ありません。なぜならあなたは私の友だちであり、あなたがそうお望みなら、私が願うことを与えてくださることができるからです。まずお願いしたいのは、私の家族のことです。私の両親、私の兄弟姉妹たち、また他のすべての親族のためにもお願いします。（ここでイエス様にその人たちについて話しましょう。兄弟一人ひとりについて、また、祖父母やおじさん、おばさん、いとこたちなどについて）
次に、教皇様を助けてくださるようにお願いします。ローマにおいて孤独を感じられませんように。教会のさまざまな問題をしっかりと解決されていかれますように。また、これまでもそうであったように、すべての人々を愛し続けられますように。教会と司教様、また神父様がたのために祈ります。司教様と神父様方が聖人となって、私たちが良いキリスト信者になるよう導いてくださいますように。
イエス様、世界の平和のためにも祈ります。これ以上戦争がありませんように。たくさんの罪のない人たちが死んでいますし、死の前に告白することもできずに死んでいく人たちがいます。この人たち、そして戦争で亡くなるすべての人のために祈ります。
あなたをまだ知らない人たちのためにも祈ります。早くあなたのことを話してくれる誰かが現れて、教会に近づくことができますように。また、罪人たちのためにも祈ります。自分の罪を痛悔し、告白しますように。生まれてくる子どもたちのために、また親たちに望まれず殺
されていく子どもたちのためにも祈ります。この世から中絶がなくなりますように。イエス様、どうかそのようなことをする人たちが、その行いの恐ろしさに気づきますように。
私の友だちのことも忘れないでください。一人ひとりに必要なことを与えてあげてください。（特に何かを必要としている友だちのことをここでお願いしましょう）
私自身があなたの一番の友だちになれるよう助けてください。毎日、もっともっとあなたを愛することができますように。イエス様、私の守護の天使に命令してください。きっとその方が効き目がありますから。私が聖櫃のそばを通るときそれに気づきますように。聖体訪問や聖体拝領をするとき、そして拝領した後今のように少しの時間を過ごすときに、気を散らしたりしませんように。また、時々あなたのことを思い出させ、何か悪いことをしそうになるときには私を見捨てず、その誘惑に打ち勝つために助けてくれるよう守護の天使に命令してください。
私の同級生や同僚たちのために祈ります。また、その人たちだけではなくて、あなたは何でもおできになりますから、もっとお願いしましょう。全世界のすべての人たちの中で、もっとたくさんの人があなたを信じ、あなたを愛しますように。今日のこの祈りによって、少なくとも誰か一人の人があなたに近づきますように。このようにして、毎日多くの人が回心しますように。
（続いて、今特にあなたの心の中にあることを、お願いしましょう）
イエス様、今日一日中あなたのことを忘れませんように。もし忘れることがあれば、ゆるしてださい。そして、もう一度そういうことが
起こらないように助けてください。きっとあなたが助けてくださることを信じています。それでは次の聖体拝領まで、私の親友であるあなたにさようならを言います。次の聖体拝領の機会を逃すことがありませんように。
私のお母様であるマリア様、あなたにもさようならを言います。あなたが愛しておられ、いつも一緒におられるイエス様への私の願いを、あなたもきっと聞いてくださったことでしょう。あなたも私を見捨てないで、私がイエス様を見捨てず、あなたからも離れることがないようにしっかりと手を握っていてください。私のお願いすることはもちろん、私が気づかないことで必要なこともすべて神様に取り次いでください。
ゆるしの秘跡、式次第
司祭・信者 父と子と聖霊のみ名によって。アーメン。
司祭 神のいつくしみに信頼して罪を告白してください。
信者 この前の告白は … にしました。
（罪を言う）
今日までのおもな罪を告白いたしました。ゆるしをお願いいたします。
司祭 （勧めと償い）それでは、悔い改めの祈りをとなえてください。
信者 神よ、わたしはあなたに背いたことを心から悔み、お助けによって、こののち再び罪を犯さないと、かたく決心いたします。
司祭 全能の神、あわれみ深い父は、御子キリストの死と復活によって、世をご自分に立ち帰らせ、罪のゆるしのために聖霊を注がれました。神が教会の奉仕の務めを通して、あなたにゆるしと平和を与えてくださいますように。わたしは父と子と聖霊のみ名によってあなたの罪をゆるします。
信者 アーメン。
司祭 主はあなたの罪をおゆるしになりました。安心してお帰りなさい。
信者 ありがとうございました｡
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祈りのハンドブック
Handbook of Catholic Prayers
©Seido Cultural Center 2014
（非売品）